Καλή ανάσταση σε όλους σας!

Συγνώμη επίσης για τις λίγες αναρτήσεις,αλλά καταλαβαίνεται:)

Και πάλι καλή ανάσταση!

Ένα ποτηράκι αλκοόλ ωφελεί την καρδιά

Δύο νέες καναδικές επιστημονικές μελέτες έρχονται να επιβεβαιώσουν ότι η με μέτρο κατανάλωση αλκοόλ σε καθημερινή βάση ωφελεί την καρδιά και γενικότερα το κυκλοφορικό σύστημα.

Η πρώτη μελέτη (μετα-ανάλυση), που αξιολόγησε συγκριτικά τις ιατρικές έρευνες 30 ετών πάνω στο θέμα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η καθημερινή αλλά συγκρατημένη κατανάλωση αλκοόλ (περίπου ένα ποτήρι την μέρα) μειώνει σε ποσοστό 14% έως 25% τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου.

Η δεύτερη μελέτη, από την ίδια ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Κάλγκαρι, υπό τον καθηγητή Ουίλιαμ Γκάλι, διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (μέχρι 15 γραμμάρια τη μέρα για τις γυναίκες και 30 γραμμάρια για τους άνδρες) αυξάνει την «καλή» χοληστερόλη κι έτσι επίσης ωφελεί το κυκλοφορικό σύστημα και την καρδιά. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το ευεργετικό αποτέλεσμα φαίνεται να προέρχεται από όλες τις μορφές αλκοόλ.

Οι δύο μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό “British Medical Journal”, σύμφωνα με το BBC και το Γαλλικό Πρακτορείο, δείχνουν ότι ο συνολικός κίνδυνος θανάτου είναι χαμηλότερος για όσους πίνουν μικρές ποσότητες αλκοόλ (2,5 έως 14,9 γραμμάρια), καθώς μειώνεται μέχρι 25% ο κίνδυνος για οποιαδήποτε καρδιαγγειακή πάθηση, ενώ παράλληλα μειώνεται και ο κίνδυνος για εγκεφαλικό.

Πάντως οι ειδικοί επεσήμαναν ότι δεν υπάρχει λόγος να αρχίσει κανείς να πίνει επίτηδες για να κάνει καλό στην καρδιά του, καθώς «καιροφυλακτεί» πάντα ο κίνδυνος της κατανάλωσης παραπάνω αλκοόλ, με όλες τις αρνητικές συνέπειες. Ανάλογες ωφέλειες με το μέτριο αλκοόλ, μπορεί να πετύχει κανείς με τη σωματική άσκηση και τη σωστή διατροφή.

Οι καναδοί επιστήμονες πάντως θεωρούν ότι οι κυβερνήσεις πρέπει να δώσουν ένα διαφορετικό μήνυμα από την άποψη της δημόσιας υγείας, τασσόμενες υπέρ της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ, αν και, όπως αναγνώρισε ο καθηγητής Γκάλι, μια τέτοια δημόσια καμπάνια θα επέσυρε αντιδράσεις.

Οδηγήστε οικονομικά και οικολογικά

Με την τιμή της βενζίνης να φλερτάρει στα 1,8 ευρώ, η λεγόμενη «οικονομική οδήγηση», πλέον γίνεται επιτακτική ανάγκη στην καθημερινή οδήγηση. Το «Car+Speed» με απλά λόγια εξηγεί πώς θα πετύχουμε το πολυπόθητη EcoDriving…

Μήπως ήρθε η ώρα που σε ρώτησε το παιδί σου για τον Θεό;

Μήπως ήρθε η ώρα που σε ρώτησε το παιδί σου για τον Θεό; Πρέπει να προσέξεις τι θα του πεις και να είσαι ειλικρινής μαζί του. Η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Καππάτου σου δίνει συμβουλές για να ξέρεις τι να πεις στο παιδί σου!

Για τα μικρά παιδιά ο Θεός είναι μια προσωπική φιγούρα στην…

Ο Διεθνής Μπαμπούλας του Χρέους- Ώρα να Καταρριφθούν Αρκετοί Μύθοι.

Καλά, πώς και έγινε αυτό στην Αμερική με το δημόσιο χρέος να αγγίζει τα 14,3 τρισ. δολάρια, 100% του ΑΕΠ;

Μήπως και εκεί ήταν υπερτροφικός ο δημόσιος τομέας;
Δεν υποτίθεται ότι η οικονομία λειτουργούσε… ελεύθερα, χωρίς κρατικές παρεμβάσεις;
Τη.. δεκαετία του ’90 είχε «θαμπώσει» μάλιστα ακόμη και τους σοσιαλδημοκράτες που πρωτοστάτησαν στο να ανοίξει η πόρτα στο φρενοκομείο της αγοράς και να αποψιλωθεί το ευρωπαϊκό κράτος πρόνοιας.

Από το 2007, χρονιά που άρχισε η χρηματοπιστωτική κρίση, το ποσό των αμερικανικών κρατικών ομολόγων που εκδόθηκαν έχει φτάσει στα 9 τρισ. δολάρια(!). Πού πήγαν τα λεφτά;

Ρεπουμπλικανοί και Δημοκρατικοί τσακώνονται τώρα για το πόσα πρέπει να εξοικονομηθούν για να αντιμετωπιστεί η κρίση χρέους, με τα πενιχρά προγράμματα κοινωνικής πρόνοιας Medicare και Medicaid στο στόχαστρο.

Στην Αμερική, λοιπόν, των συσσιτίων και των εκατομμύρια ανασφάλιστων, περικόπτονται και οι στοιχειώδεις κοινωνικές παροχές. Μήπως οι δάσκαλοι και οι καθηγητές του Γουισκόνσιν αμείβονταν και αυτοί «πλουσιοπάροχα» σαν τους Ελληνες συναδέλφους τους και είχαν βγει εβδομάδες στους δρόμους, καταλαμβάνοντας το κυβερνείο της Πολιτείας κατά της κατάργησης των ΣΣΕ; Δεν βλέπουμε παρά μια παραλλαγή της πολιτικής των μνημονίων, με τους οίκους αξιολόγησης να παίζουν τον ρόλο του χωροφύλακα, απειλώντας (βλέπε S&Ρ) με υποβάθμιση ακόμη και τις ΗΠΑ, αν η κυβέρνηση δεν πάρει από τον… λαό για να δώσει στη Γουόλ Στριτ.

Τα όσα, λοιπόν, συμβαίνουν στην Αμερική έρχονται να μας υπενθυμίσουν για μία ακόμη φορά ότι η κρίση χρέους είναι διεθνής και οφείλεται στην ασυδοσία του χρηματοπιστωτικού συστήματος, που βρήκε (πολιτικούς) και έκανε… Αφορά πρωτίστως τον αναπτυγμένο Βορρά με πρώτα θύματα τους ασθενέστερους κρίκους του: την Ελλάδα, την Ιρλανδία και την Πορτογαλία.

Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι όλα ήταν καλώς καμωμένα στη χώρα μας. Το θέμα είναι προς ποια κατεύθυνση πρέπει να γίνουν αλλαγές. Προς όφελος ποιων; Και όχι με τον μπαμπούλα του χρέους να γυρίζει όλη η ανθρωπότητα πίσω σε έναν κόσμο χωρίς συνδικάτα, χωρίς συμβάσεις, με τον καθένα μόνο του μπροστά στο τείχος του ατομισμού…

Ν.Λυγερός «Καταδίκη των Γενοκτονιών» 16/4/11

Εισήγηση του Νίκου Λυγερού στην ημερίδα με θέμα:
«Η Ευρωπαϊκή καταδίκη των γενοκτονιών ως εγκλημάτων κατά της ανθρωπότητας»
Συνεδριακό Κέντρο του δήμου Κιλκίς
16/04/2011

Πηγή: http://www.lygeros.org/Talks/Kilkis_20110416.html

Τέσσερις στους δέκα εγκρίνουν το γιαούρτωμα πολιτικών

Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα νέας δημοσκόπησης, με τους πολίτες να δηλώνουν σε μεγάλο ποσοστό βέβαιοι για την αναδιάρθρωση. Το 40% λέει «ναι» στις βίαιες διαμαρτυρίες κατά πολιτικών. Μικρό προβάδισμα για το ΠΑΣΟΚ. Σε πτώση και τα δυο κόμματα εξουσίας

Την απογοήτευση και την απαισιοδοξία των Ελλήνων πολιτών καταγράφει μία ακόμα δημοσκόπηση, ένα χρόνο από τη μέρα που ο …